「メンタル系コラム」一覧

今の言動は『普通』だったのか？　『変』じゃなかったのか？　そんなことをいちいち考えて確認してしまう癖のある方、いませんか？

こんなにも苦しんでいるのに、誰もそのことを分かってくれない。気付いてくれない。そう悩んでいる方へ。私もずっと同じ苦しみを抱えて生きてきました。

仕事を限界を超えてまで頑張る必要はありません。この行為は、自分自身だけではなく、会社にとってもマイナスになる行為なのです。

普通であることを何よりも重視する私の親が、２年近いニート状態を、今回書いてみたいと思います。

生きるために死ぬ。そうやって生きてきた。

寂しい夜を乗り越える究極の方法を教えます。それは……

ヒステリー球とはストレスによる自律神経の乱れからくる、喉の違和感、異物感、狭窄感のことです。この症状に20歳のときから12年間ぶっ通しで悩まされてきた私が、ヒステリー球の症状と、そしてその治療について語ります。

鬱は甘え。今日、至る所でそういった言葉を聞きます。果たして、本当に鬱は甘えなのでしょうか？　そして、そう考えるに至る理由とは？　また鬱病は健常者に理解されるのか？　色々考えていきます。