いつも緊張しているＨＳＰの人

 

 
ＨＳＰの人は、
常に緊張しやすい状態にあります。
世界に対する感度が常に高いので、
いつも気が張ってしまうのです。
 

 
緊張するのは心の問題ですが、
心が緊張すると、身体も緊張してしまいます。
心と体は連動しているのです。

 
わかりやすく例えると

 
いつもぎゅっとこぶしを握っていたら、
どうなりますか？

 
疲れますし、持ちません。
普通にしているだけで
普通の人の何倍も疲れてしまうのは、
ＨＳＰの人の心と体が
いつも拳を握り固めているような
状態だからなのです。


 
心の拳も、
身体の拳も握りしめています。

身体にずっと力が入った状態……
ずっとりきんでいる状態

HSPの人にとって、この世界は、ドラゴンボールに出てくる、精神と時の部屋。心と体に常に凄まじいG（重力）がかかっている状態で生きています（修業時代の悟空ですら音を上げる過酷な世界）。

 
 
だからといって、拳を開いて
リラックスしましょうね。と言われても

言われて出来るなら
最初から……
 
これは意識して拳を握っているワケではなく
半ば無意識。
世界に対する「反応」と言ってもいいでしょうか。

私は高校時代、HSP気質により、授業中など口内を自ら傷つけ、口内、歯茎や舌などがかなりひどい有様になっていました（今でも、なります）。生存自体がストレスになる、そんな存在、といえばいいでしょうか。




 
過敏な性質ゆえ、常に心が臨戦状態。
結果こぶしを握り締め続け、
身体も臨戦状態。

 
ただ呼吸しているだけで、生存しているだけで
凄く疲れてしまう。
拳を握り込んだ状態で維持し続けているから。

 
まともな感覚をしていたら、
とっくに狂ってます。
私は、とっくの昔に狂ってます（笑）
精神的には遥か昔に（20歳）死んでいます。
あ、もうそろそろ
死んでからの人生の方が長くなっちゃうんだ。
HSPのかたって、みんな
どーやって生きてんでしょうね＠＠；

 
試しに（しないだろうけど）
1日中こぶしを握り込んで力を入れ続けたまま
過ごしてみて下さい。

 
「無駄に」めちゃくちゃ疲れるはず。

無意識に拳を一日中握っている病気にかかったとしたら、どれだけきついか、それが肉体に精神に、そして人生にどれだけ影響を及ぼすか想像してみて下さい。10代、20代の身体が健康なうちは心の問題、に留まりますが30代になって身体自体が衰えてくると、無意識に拳を一日中握っていることが、身体に目に見えて判る病名として表れてきます。